Anastasia Scherbakova | Хотеть иль не хотеть или Что скрывается за нашими желаниями? - Anastasia Scherbakova

Получи еженедельную дозу вдохновения и советы к действию, чтобы жить при жизни! Это бесплатно!

Хотеть иль не хотеть или Что скрывается за нашими желаниями?

Комментариев: 5

В субботу я ходила в Artplay Центр Дизайна  на выставку «Ван Гог. Ожившие полотна», которая меня так поразила, что на этой неделе я сделаю внеурочный блог пост, посвященный урокам мудрости от Ван Гога. Так что подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить этот блог пост.

Сегодня же я хотела поделиться с Вами одной цитатой Ван Гога (ищите ее под видео) и более подробно поговорить с Вами на тему наших желаний. Почему?

Потому что в рамках первого модуля моей тестовой программы, который завершился на прошлой неделе, мы подробно разбирали тему работы с нашими желаниями. На этой неделе я много общалась с девушками, которые проходят мою тестовую программу, теми, кто по разным причинам ее пройти не смогли, а также обсуждала тему желаний в рамках Женского клуба. Эти разговоры и вопросы, которые мне задавались, показали, что тема желаний для многих сродни коту в мешке.

Поэтому в рамках сегодняшнего видео я отвечу на четыре вопроса:

1)      Зачем понимать наши желания?

2)      Почему мы говорим о желаниях, а не о целях?

3)      Что такое работа с нашими желаниями?

4)      Как начать понимать, чего же Вы хотите на самом деле? (Если Вы спросите себя «Чего я хочу?», то зачастую ответом Вам будет тишина)

И так, обещенная капля мудрости от Ван Гога: «Сначала я мечтаю о картине, а потом переношу эту свою мечту на холст».

Так и в жизни, сначала мы начинаем мечтать, понимать наши истинные желания, а потом уже замечаем возможности, действуем и тем самым создаем жизнь нашей мечты! Чего я Вам и желаю!

Я буду рада услышать, что Вы бы ответили на любой из поставленных вопросов. Поделитесь своими мыслями в комментариях.  Расскажите, что какое место отводиться желаниям в Вашей жизни и что помогает им воплотиться в реальности.

С любовью,
Анастасия

P.S. Очередная встреча Женского клуба пройдет 30 января 2014 года (четверг на этой неделе) с 19.30 до 21.00 в KoffeeCake Corner (1-я Тверская-Ямская, 4, м. Маяковская ). Позвоните мне на +7 962 915 85 18, когда доберетесь в KoffeeCake Corner и я Вас сориентирую на местности. Темой новой встречи станет искусство второго модуля моей тестовой программы «Получаем удовольствие в любой ситуации». Я буду рада увидеть Вас на наших встречах.

P.P.S. Если у Вас есть вопросы, ответы на которые Вы хотите услышать в рамках моей рассылки, заполните форму здесь.

Понравился материал? Подпишитесь на бесплатную рассылку блога.

Прочитай комментарии или оставь свой

Поделись!
Share Button

  1. Polina:

    Настя, хочу спросить , в чем разница между мечтой, желанием и целью? Зачем так отделять эти понятия, если это, по большому счету, одно и то же? Например, желаю, или (мечтаю) или (моя цель) машину, путешествия, дом, мужа и т.д. …..
    Мы в одной программе у Лизы Бабановой, мне было интересно твое замечание на ее статью, я и зашла на твой блог, на который подписалась.

    • Анастасия:

      Полина, спасибо огромное, что подписалась на мой блог. Каждый раз, когда я вижу, что новый человек подписался, я испытываю огромную радость! Во-вторых, спасибо огромное за вопрос! Это было мое давнее желание — получить вопрос в ответ на мое видео — и ты помогла ему осуществиться. Я еще не проходила программ Елизаветы, но активно слежу за ее творчеством и вижу, что она делает то, о чем говорит. Моя подруга проходила одну из ее программ — так я узнала про Елизавету. Сама я проходила несколько программ американских тренеров в параллель и просто уже физически не могла взять больше.

      Полина, ты задала очень интересный и в то же время довольно тонкий вопрос. Тонкий потому, что на него нет однозначного ответа и грань иногда едва ощутима. Я буду отвечать на него с позиции моего опыта и примеров из собственной жизни. Если где-то я не до конца отвечу, дай мне знать и я напишу еще. И мне будет приятно услышать твои мысли в ответ на мой комментарий. Я буду говорить о разнице в желаниях и целях. Мечта для меня — это красивое определение желания.

      1. Любой цели предшествует желание — твое собственное или желание других людей. Чтобы поставить цель, надо, чего-то захотеть, чтобы мы почувствовали, что нам это надо, другие люди попросили нас об этом или сама жизнь поставила перед фактом (я здесь не делаю акцента на истинных и навязанных желаниях, которые определяют силу нашей мотивации). Для меня цель — это то, над чем ты целенаправленно работаешь (создаешь), к чему идешь шаг за шагом. Цель в основном от разума.

      2. Но не любое желание становится целью. Желание — это порыв души. Бывает, что ты чего-то захочешь и оно каким-то магическим образом появляется в твоей жизни без значительных усилий с твой стороны (своеобразный подарок судьбы). Например, осенью 2013 мне захотелось поехать в Майами на конференцию и нужны были деньги — неожиданно мне позвонил знакомый и предложил мне поучаствовать в проекте, который покрыл мои расходы на поездку. Или моя подруга устала от своей работы и хотела ее сменить, неожиданно ей позвонили из агентства и предложили позицию с более высокой зарплатой и в 17 минутах ходьбы от дома (и это в Москве). 3 собеседования и она наслаждается своей люботой (не нравится ей слово работа — как производное от слова раб, а любота — от слова любовь).

      3. Ставя только цели и концентрируясь на них, мы сами себя неосознанно ограничиваем. Каковы критерии достижения цели? В частности, что она должна быть измерима и достижима (реальна). Достижимо то, что нам комфортно, с чем мы знакомы. Если ты зарабатываешь 20,000 руб, то мечтать о поездке на Багамы в пятизвездочный отель тебе даже в голову не приходит. Это же не реально, не возможно, сродни фантазии. Но жизнь может удивлять. Мне, например, как-то незнакомец (человек, которого я встретила за 15 минут до этого), купил платье за 320 долларов — просто так, я не просила, но ему захотелось меня порадовать, он ничего от меня не ждал, так как я уезжала из его города на следующий день и вечером у меня были планы. То есть по факту мы встретились, посмеялись, он сделал мне подарок и мы расстались. Я никогда не думала, что такое возможно и может произойти со мной. Это не укладывалось в мои понятия реальности и достижимости. Интересно, что платье было в списке моих желаний на тот момент, но я уже купила себе два платья сама и думала, что желание мое исполнилось. Но жизнь преподнесла мне урок. Показала, что я сама себя ограничивала и не позволяла мечтать по-крупному и что существует намного больше путей получить желаемое, чем я когда-либо думала.

      4. Желаемое может прийти к нам разными путями. Но мы часто слишком сфокусированы на целях и не замечает возможностей, которые нам подкидывает жизнь. Я около 10 лет проработала в корпоративном мире и всегда была ориентирована только на цели. Я ставила цель и шла к ней напролом, сама, не прося помощи, не говоря о своих желаниях другим. Я просто шла вперед, стиснув зубы и работая на износ, через преодоление, через личные жертвы. И я достигала своих целей, но часто без особой радости и затрачивая слишком много энергии — так, что я себя чувствовала выжатой как лимон и ничего не хотящей (только поспать и может быть перед телеком расслабиться — ведь нужна же мне хоть какая-то радость в жизни после напряженного трудового дня и всех моих побед). Сейчас у меня есть и цели (и от них не надо отказываться — это хорошая движущая сила) и желания. И я смотрю, что и когда лучше работает для меня. Например, я хотела заняться своим здоровьем, но сколько я не планировала эту цель и не втискивала ее в свой график, я постоянно срывалась и это вызывало у меня недовольство собой. Наконец, я сменила стратегию и перевела эту цель в разряд желаний. В начале января мне позвонили из моей поликлиники и предложили походить на барокамеру. Я пошла, а через неделю у них закончился кислород и барокамера отменилась. Но за эту неделю я успела сходить ко всем врачам, которые мне были нужны, и записаться на анализы и сейчас я продолжаю заниматься своим здоровьем.

      5. В целях очень много напряжения. Если ты ее не достигла — то ты неудачница, лентяйка или плохо старалась. Хотя это не всегда так. Часто это просто не то, что ты хочешь (то есть это не твоя истинная цель). В 2013 я пробовала несколько проектов и мне приходилось отказываться от ряда из них. Не зависимо от причины часто возникает чувство недовольства собой, эдакий осадок на душе. И только со временем я поняла, что это моя ориентированность на достижение цели восстает, когда я понимаю, что этот проект не мой (даже если начинают идти деньги) и хочу его закрыть и попробовать следующий, чтобы найти свой. Для цели нет понятий «твое» или «не твое», есть только понятия «надо» и «достичь». И если ты решаешь ее не достигать или достигаешь не так, как планировала, то включается внутренний критик.

      6. Наконец, для меня цель — это больше мужской способ достижения желаемого, желание — женский. Он более мягкий, более гибкий, более вариантный и менее агрессивный. Самые большие перемены в моей жизни (как, например, переезд на работу в Лондон) случались потому, что у меня появлялось желание, я замечала возможность и совершала ряд простых действий с ней, а не потому, что я ставила себе такую цель. Опять же, я не призываю полностью отказываться от целей. И у мужчин и у женщин есть два вида энергии — мужская и женская, инь и янь — просто в разных пропорциях. Значит и использовать мы можем оба инструментами. Сила женщины в ее способности желать, вдохновлять других через свои желания и позволять им воплотиться в ее жизни! Она способна творить и достигать не меньше чем мужчина, ставя цели, но в добавок ей помогает вселенная, если женщина развивает свою способность желать, замечает и использует возможности вокруг нее.

      С Любовью,

      Настя

      • Polina:

        Спасибо за ответ, Настя!
        Мне понравился твой «гендерный»подход к цели и желанию, разделение на мужскую и женскую природу. Хорошо подмечено и даже можно дальше подумать почему. Возможно цель всегда более материальна, на земле, и поэтому более досягаемая. А желание всегда или часто имеет халявный оттенок и располагается в области фантазий. Хотя они тоже могут быть вполне материальны. Что ты думаешь?
        Второй момент хочу отметить, как у тебя осознанно работает программа по стратегии достижения цели, меняя ее на желание. Очень интересно, как ты пришла к этому пониманию и как возможно применить к моей отдельно взятой ситуации. В настоящий момент я занимаюсь продажей своей недвижимости, это моя задача, цель, решение которой дает мне дальнейшее продвижение моих планов. Это мое осознанное желание, которое превратится в мечту, если не исполнится. Как здесь применить стратегию , чтобы достичь цели?
        И еще один момент из 5 пункта. Если ты не можешь достичь цели, значит эта не твоя цель. Тогда можно все неудачные попытки достижения списать на то, что это «не твое». А где критерий определить твое или не твое после того, как ты достигла цели?

        • Анастасия Щербакова:

          Полина, спасибо за еще более интересные вопросы и комментарии.
          Интересно, что ты отметила «халявность» желаний и «материальность» целей, а еще «досягаемость» целей и «область фантазий» для желаний. Я долгое время была во власти схожих установок, поэтому далее чуть поиграю с этими понятиями. Возможно, ты с чем-то согласишься, а с чем-то нет. Мне бы хотелось, чтобы после этого ты по-новому взглянула на привычные понятия и вещи в своей жизни. Для меня слово «материальный» аналог слову денежный или вещественный. И в этом ключе как цели, так и желания могут быть материальны (как в моем примере с поездкой в Майами — мне была нужна конкретная сумма денег на поездку — и здесь не было месту фантазии, только место четко сформулированному желанию). Нам всем кажется, что в желаниях есть некая халявность, так как мы не убились на все 100% для получения того, чего хотели. Хотя вопрос в том — а всегда ли надо убиваться? может быть можно найти более эффективный и быстрый способ? Помню, когда я рассказывала знакомой о том, как я сама себе сделала перевод на работу в Лондон, то в ответ я услышала, что все для меня сложилось удачно и в этом нет моей заслуги. Меня тогда, это очень сильно задело, но я не знала, что ей ответить. И только со временем я поняла, что могла бы тогда сказать. И это напрямую связано с вопросами досягаемости и достижимости наших целей и желаний. Цели нам кажутся более достижимыми потому, что мы вырабатываем определенный план действий для себя в рамках каждой цели. Это дает нам некое чувство контроля над достижением цели. Хотя часто мы настолько сфокусированы на этом самом плане, что ограничиваем себя и не замечаем альтернативных и зачастую более эффективных возможностей, которые подбрасывает нам судьба. Работа с желаниями — это во многом способность замечать (!) возможности в своей жизни и сразу действовать (!) по этим возможностям (не дать им пройти мимо). Я попала в Лондон, потому что увидела альтернативный путь как это можно сделать (не так как было принято в компании), я увидела возможность, с чего начать (давно забытый контакт, который развернул для меня всю нить последующих событий) и связалась с ним несколько раз (первое письмо пропало, так как контакт переехал из Англии в Австралию). Поэтому в желаниях нет халявы, они воплощаются в твоей жизни только тогда, когда ты замечаешь возможности и действуешь в соответствии с предоставленной возможностью.
          Пришла я ко всему методом проб и ошибок в собственной жизни — нет более лучшего пути. Нет универсальных решений. У каждого тренера есть свои методики, которые сработали именно для него. Они могут сработать для тебя, а могут и не сработать. Не потому, что с тобой что-то не так или ты недостаточно старалась, а потому что мы все очень уникальны и только ты сама можешь понять, что работает для тебя. А понять это только, сделав или попробовав сделать. Именно поэтому в рамках моей программы Роман с собой, я основной упор делаю на практику и проработку упражнений по каждому блоку, а также на обмен опытом между участницами. Я делюсь тем, что работает для меня и привожу собственные примеры, которые вдохновляют и объясняют, как это может быть сделано. Но когда все участницы рассказывает, что и как они делают в рамках каждого модуля в закрытой группе или в рамках встреч и звонков, то это вдохновляет еще больше (раз она смогла, то и я смогу), а также дает намного больший набор вариантов того, что и как ты можешь сделать применительно к себе. Поэтому, Полина, пробуй и найдешь то, что работает именно для тебя.
          Из описания я не до конца понимаю твою ситуацию с недвижимостью и результат, который ты хочешь достичь, поэтому мне немного сложно ответить тебе конкретно. Я дам тебе общее направление, а если тебе будут нужны более конкретные комментарии, то у меня есть опция частных консультаций. Напиши и мы более предметно все обсудим. Если тебе надо продать какую-то конкретную недвижимость, то это вполне подходит для работы с желаниями. Фокус в четком понимании, чего ты хочешь достичь, довериться помощи вселенной и заметить возможность, когда она появиться. Если продажа недвижимости — это твой бизнес, который ты хочешь развить или перевести на другую ступень, то это более комплексная ситуация, которая будет складываться из нескольких подцелей. Желания здесь лучше работают, когда тебе надо что-то достичь в рамках конкретной подцели, но ты не знаешь как (например, когда тебе надо получить доступ к определенным людям, которых ты не знаешь)
          Обратила внимание, что ты пишешь «это мое осознанное желание, которое превратиться в мечту, если не исполниться». Не важно желание это или цель, но важна вера в то, что ты получишь то, что хочешь. Нет веры, нет желаемого. Вопрос, который ты себе должна задавать не «получу я это или нет?», а «как я могу это получить?»)
          Ты права, при желании отговорку можно найти во всем (экономике, родителях, начальнике, муже или отсутствии оного, в том. что это «не твое»и т.д.). Но судя по вопросам, которые ты задаешь, ты не похожа на человека, который хочет заниматься поиском отговорок. И задача в том, чтобы понять «твое» это или «не твое» не когда ты уже достигла цели, а когда ты начала свой путь в сторону ее достижения. Иначе может случиться так, что ты потратишь очень много времени, сил и энергии на то, что тебе было совсем не нужно. Надо же суметь остановиться и направить себя по правильному пути. Понимание «твое» это или «не твое» лежит в понимании и принятии себя, в умении слышать собственное тело и свою интуицию, умении выходить за рамки привычного, не бояться делать то, что ты никогда раньше не делала, а потом оглядываться назад и делать выводы из полученного опыта. Понимание находится внутри тебя, но мы не привыкли да и никто нас не учит, спрашивать и слышать себя. Мы скорее привыкли питаться «мудростью» других. Если для него сработало, то и мне поможет. Не всегда:) Способность слышать себя развивается со временем. Сначала надо выработать привычку прислушиваться к себе и своим желаниям, научиться доверять себе и научиться применять все это в жизни. Чем больше ты это делаешь, тем больше видишь, как это работает и получаешь результаты. Именно поэтому моя программа Роман с собой проходит 6 недель (выработка новых привычек и новых установок) и я говорю, что через 6 месяцев работа над собой не закончится — это своеобразных стиль жизни, который может стать очень приятным при должном применении. И если ты посмотришь на описание модулей программы, то у тебя могут возникнуть огромные сомнения в том, где здесь связь между успехом в жизни и тем материалом, который заявлен в описании. Но это система (!), которая направлена на принятие и любовь к себе в первую очередь. С каждым модулем надстраивает новый кирпичик, который увеличивает твою уверенность в себе и помогает двигаться вперед более легко и с удовольствием (в противовес победе любой ценой и личных жертв). Я буду делать новый набор в марте 2014 и в преддверии выпушу несколько бесплатных обучающих видео для подписчиков моего блога. Если ты подписана, то ты их получишь. Если ты присоединишься к моей программе, буду рада. Если нет, то я освещаю отдельные аспекты в блоге и всегда буду рада ответить на твои вопросы. В рамках нескольких недель я буду говорить про каждый модуль программы Роман с собой и почему он важен в жизни женщины. В рамках первого модуля, ты мне уже задала вопрос. Второй модуль раскрывает вопросы удовольствия и ты можешь посмотреть его здесь http://anastasiascherbakova.com/poluchaem-udovolstvie-v-lyuboj-situacii-ili-pochemu-udovolstvie-eto-klyuch-k-uspexu-v-zhizni-zhenshhiny/
          Дерзай и у тебя все получиться!!!

  2. Cветлана:

    Анастасия , здравствуйте! Я уже учусь мечтать и у меня получается. Но лучше получается когда я благодарю за то, что эта мечта уже исполнилась и как не странно, но это работает! Вот сейчас мечтаю о поездке в Венецию и катании на гондолах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *